Yoga não significa "postura". A palavra vem da raiz sanscrita yuj — "unir, integrar". E a integracao de todos os aspectos do ser humano em direção ao autoconhecimento.
O significado original
Quando Patanjali escreveu os Yoga Sutras, não estava falando de posturas. Estava descrevendo um sistema completo de disciplina mental cujo objetivo e a cessacao das flutuacoes da mente (citta vrtti nirodhah).
Na Bhagavad Gita, Krsna define yoga de varias formas: - Yoga e habilidade na ação (yogah karmasu kausalam — 2.50) - Yoga e equanimidade (samatvam yoga ucyate — 2.48) - Yoga e desconexao do sofrimento (duhkha-samyoga-viyogam — 6.23)
Os tipos de Yoga
Na tradição, ha varios caminhos complementares: - Karma Yoga — ação sem apego ao resultado - Bhakti Yoga — devocao a Isvara - Jnana Yoga — conhecimento de si mesmo - Raja Yoga — disciplina mental (Patanjali) - Hatha Yoga — preparo do corpo
O que aconteceu com o Yoga
O Yoga que chegou ao Ocidente e, na maioria dos casos, apenas Hatha Yoga — e uma versão muito simplificada. Posturas fisicas se tornaram o "yoga" inteiro, ignorando os outros 7 membros.
Não ha nada de errado com asanas. Sao beneficas para o corpo e a mente. Mas reduzi-las a totalidade do yoga e como dizer que a capa e o livro inteiro.
Resgatando o significado
Yoga verdadeiro e um caminho completo que inclui etica, disciplina, corpo, respiracao, mente e conhecimento. Se você pratica posturas e quer mais, o proximo passo e claro: estude a filosofia por tras da pratica.
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