Yoga nao means "postura". A word vem da raiz sanscrita yuj — "unir, integrar". E a integracao de todos os aspects do human being em direcao ao self-knowledge.
O meaning original
Quando Patanjali escreveu os Yoga Sutras, nao estava falando de posturas. Estava descrevendo um sistema complete de discipline mental cujo goal e a cessacao das flutuacoes da mind (citta vrtti nirodhah).
Na Bhagavad Gita, Krsna define yoga de varias forms: - Yoga e habilidade na acao (yogah karmasu kausalam — 2.50) - Yoga e equanimidade (samatvam yoga ucyate — 2.48) - Yoga e desconexao do suffering (duhkha-samyoga-viyogam — 6.23)
Os types de Yoga
Na tradicao, ha varios paths complementares: - Karma Yoga — acao sem attachment ao result - Bhakti Yoga — devocao a Isvara - Jnana Yoga — knowledge de si mesmo - Raja Yoga — discipline mental (Patanjali) - Hatha Yoga — preparo do body
What aconteceu com o Yoga
O Yoga que chegou ao Ocidente e, na greatestia dos cases, apenas Hatha Yoga — e uma versao very simplificada. Posturas fisicas becomesram o "yoga" inteiro, ignorando os outros 7 membros.
Nao ha nada de errado com asanas. Sao beneficas para o body e a mind. Mas reduzi-las a totalidade do yoga e como dizer que a capa e o book inteiro.
Resgatando o meaning
Yoga true e um path complete que inclui etica, discipline, body, breathing, mind e knowledge. Se voce pratica posturas e quer mais, o proximo passo e clear: estude a philosophy por tras da pratica.
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